Voorkomen - Alles over blaasontsteking
  • Home
  • Herkennen
  • Behandelen
  • Voorkomen
  • FAQ
  • Blaasontsteking voorkomen

    Hoe voorkom je een blaasontsteking?

    Voorkomen is altijd beter dan genezen. Ook bij een blaasontsteking. Zo kan je zelf van alles doen om een blaasontsteking te voorkomen.

    Vaak blijven veel bacteriën achter in warme baden en jacuzzi’s. Het is dan ook een betere keuze om vaker een douche te nemen. Wees wel voorzichtig met zeep. De vagina reinigt zichzelf en het verkeerd gebruiken of overmatig gebruik van (vaginale) zeep, gel of tissues kunnen irritatie veroorzaken. Afspoelen met lauw water is meestal voldoende. En dat geldt trouwens ook voor je mannelijke partner.

    Er zijn  ook medische zelfzorgmiddelen die blaasontsteking voorkomen. Hiervoor heeft je drogist of apotheek verschillende zelfzorgartikelen in huis op basis van bijvoorbeeld Cranberry Active of D-Mannose. Ze zijn vrij verkrijgbaar en helpen bij het voorkomen van blaasontsteking. Lees vóór gebruik de gebruiksaanwijzing.

    wash-hands

    Wat kan je doen om blaasontsteking te voorkomen?

    Voorkomen bij seks

    Voorkomen bij seks

    Blaasontsteking wordt ook wel de honeymoon cystitis genoemd, omdat seks en blaasontsteking wel een relatie hebben. Hoe kan dat eigenlijk?

    Meer over blaasontsteking voorkomen bij seks

    Voorkomen met kleding

    Voorkomen met kleding

    Wist je dat je met slecht ademende kleding en ondergoed een wat vochtige omgeving creëert waar bacteriën en schimmels lekker kunnen groeien?

    Meer over blaasontsteking voorkomen met kleding

    Voorkomen met goede voeding

    Voorkomen met goede voeding

    Een blaasontsteking begint meestal met een disbalans in de darmen, er zijn teveel bacteriën die zich een weg vormen naar de blaas. Een goede voeding kan daarom extra belangrijk zijn.

    Meer over blaasontsteking voorkomen met voeding

    Voorkomen met een goede hygiëne

    Voorkomen met een goede hygiëne

    Voor vrouwen en meisjes geldt dat ze van zich het beste van voren naar achteren kunnen afvegen. Daarmee voorkom je dat poepbacteriën in de urinebuis terecht komen. Daarnaast is het ook verstandig om de blaas volledig uit te plassen.

    Meer over blaasontsteking voorkomen met goede hygiëne

    Vraag & antwoord

    • Drink veel water (1.5 tot 2 liter per dag).
    • Plas regelmatig; houd je plas niet te lang op.
    • Draag warme kleding en geen nauwsluitend ondergoed.
    • Probeer onderlichaam en voeten warm te houden.
    • Zorg voor goede persoonlijke hygiëne! Veeg je af van voren naar achteren; zo voorkom je dat darmbacteriën in de plasbuis terechtkomen. Was daarna goed je handen.
    • Reinig jezelf vóór en na het vrijen en probeer direct na de seks goed te plassen.
    • Overdrijf niet met de hygiëne; de vagina reinigt zichzelf. Geen overmatig gebruik van (vaginale) zepen, gels of tissues. Afspoelen met lauw water is voldoende.
    • Neem een douche in plaats van een bad. Vermijd warme baden en jacuzzi’s.
    • Vermijd suikerhoudend voedsel (bacteriën voeden zich met suiker).
    • Medische hulpmiddelen, zoals Roter Cysticare, helpen bij het voorkomen van blaasontsteking. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

    Je kunt bij je drogist en apotheek vrij verschillende medische hulpmiddelen kopen, zoals Roter Cysticare en Roter Cystiberry. Ze helpen bij het behandelen en/of voorkomen van blaasontsteking. Lees de gebruiksaanwijzing of vraag een medewerker welk middel voor jouw klachten een goede keuze is. Koop je online, lees dan vóór aankoop goed de specificaties om te zien of het middel voor jou geschikt is.

    Meer vragen & antwoorden