Hygiëne - Alles over blaasontsteking
  • Home
  • Herkennen
  • Behandelen
  • Voorkomen
  • FAQ
  • Hygiëne

    Goede hygiëne!

    Een blaasontsteking wordt meestal veroorzaakt doordat de E. Coli bacterie, ook wel de poepbacterie in de urinebuis terecht komt. Deze vochtige cultuur is ideaal voor de E. Colibacterie en gaat zich vermenigvuldigen. Naast voeding en ademende kleding, kan extra aandacht voor hygiëne helpen bij het voorkomen en de behandeling van een blaasontsteking.

    Voor vrouwen en meisjes geldt dat ze van zich het beste van voren naar achteren kunnen afvegen. Veeg je van achter naar voren dan is de kans groot dat je bacteriën in de urinebuis veegt. Vergeet ook niet om je handen goed te wassen als je naar de wc bent geweest.

    wash-hands

    Plas als je aandrang voelt, zo kunnen bacteriën zich niet nestelen en krijgen minder de kans zich te vermenigvuldigen in de blaas.  Neem rustig de tijd om te plassen en beweeg je heup van voren naar achter na het plassen, zodat echt alle urine uit je urinebuis is.

    Tenslotte, let erop dat je jezelf met lauw water wast. Dit geldt trouwens ook voor je partner. Je mannelijke partner kan extra goed opletten dat hij vooral achter de voorhuid goed schoonmaakt met lauw water.

    Vraag & antwoord

    • Drink veel water (1.5 tot 2 liter per dag).
    • Plas regelmatig; houd je plas niet te lang op.
    • Draag warme kleding en geen nauwsluitend ondergoed.
    • Probeer onderlichaam en voeten warm te houden.
    • Zorg voor goede persoonlijke hygiëne! Veeg je af van voren naar achteren; zo voorkom je dat darmbacteriën in de plasbuis terechtkomen. Was daarna goed je handen.
    • Reinig jezelf vóór en na het vrijen en probeer direct na de seks goed te plassen.
    • Overdrijf niet met de hygiëne; de vagina reinigt zichzelf. Geen overmatig gebruik van (vaginale) zepen, gels of tissues. Afspoelen met lauw water is voldoende.
    • Neem een douche in plaats van een bad. Vermijd warme baden en jacuzzi’s.
    • Vermijd suikerhoudend voedsel (bacteriën voeden zich met suiker).
    • Medische hulpmiddelen, zoals Roter Cysticare, helpen bij het voorkomen van blaasontsteking. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

    Je kunt bij je drogist en apotheek vrij verschillende medische hulpmiddelen kopen, zoals Roter Cysticare en Roter Cystiberry. Ze helpen bij het behandelen en/of voorkomen van blaasontsteking. Lees de gebruiksaanwijzing of vraag een medewerker welk middel voor jouw klachten een goede keuze is. Koop je online, lees dan vóór aankoop goed de specificaties om te zien of het middel voor jou geschikt is.

    Meer vragen & antwoorden